Choisissez la ou les dates pour lesquelles vous participerez à un cours de yoga sup avec nous !
Joignez-vous à nous de 19h à 20h30 les mercredis et jeudis de la semaine du 22 juin à la semaine du 10 août.
Ce cours pour débutants et intermédiaires sera offert en français par Catherine Aura Yoga sur la rivière des Outaouais à Hawkesbury. Le point de rencontre et de mise à l'eau sera au magasin de CSURF Boardshop (973 Main Street E, Hawkesbury, K6A 3K1).
Horaire du cours :
- Introduction et échauffement 5-10 minutes
- Mise à l'eau et ancrage 5-15 minutes
- Cours de SUP yoga 45 minutes, car il est assez exigeant physiquement et en termes d'équilibre.
Équipement indispensable :
- SUP
- Laisse d'attache
- Gilet de sauvetage homologué
- Ancre avec corde d'extension (Pour l'ancre, il peut s'agir d'un poids d'entraînement d'au moins 5 lbs avec une corde bien attachée. Nous pouvons vous les fournir).
Suggestions :
- Vêtements d'eau (springsuit, leggings et haut rashguard, etc.)
- Des vêtements secs pour après
- Bouteille d'eau que vous pouvez attacher à votre planche
- Chaussures d'eau (pas nécessaire)
***Seulement 10 places disponibles.
***Obtenez 20% de rabais sur tous les paddleboards en stock en vous inscrivant à nos cours de YOGA SUP.
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Choose the date(s) for which you will participate in a yoga sup class with us!
Join us from 7pm to 8:30pm every Wednesdays and Thursdays from the week of June 22 to the week of August 10.
This beginners to intermediates class will be held in French by Catherine Aura Yoga on the Ottawa River in Hawkesbury. The meeting and launch point will be at the CSURF Boardshop location (973 main Street E, Hawkesbury, K6A 3K1).
Class schedule:
- Introduction and warm-up 5-10 minutes
- Launching and anchoring 5-15 minutes
- SUP yoga class 45 minutes, as it is quite demanding physically and in terms of balance.
Essential equipment:
- SUP
- Leash attachment
- Approved Vest
- Anchor with extension rope (For the anchor, it can be a training weight of minimum 5lbs with a rope well attached. We can provide these for you.)
Suggestions:
- Water clothes (springsuit, rashguard leggings and top, etc)
- Dry change for after
- Water bottle that you can attach to you board
- Water shoes (not necessary)
***Only 10 spots available.
***Get a 20% discount on all paddleboards in stock by registering to our YOGA SUP classes.
